12月14日的夜晚，BRTV的《一赛季一生情》节目里，国安老将张稀哲敞开心扉，分享了他这一年的心路历程。

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“这次决赛，你为何没有登场？”

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张稀哲轻松地回应：“每场比赛，我都会全力以赴做好准备。虽然可能因为球队的需要而未能出场，但我并不遗憾，最重要的是我们最终拿下了冠军。记得那天，我中午醒来，手心竟然冒汗，我甚至跟王刚说：‘我这是怎么了？’他笑着说：‘你不应该这么紧张。’我反问自己：‘我怎么会这么紧张呢？’”

“或许，正是因为我们内心深处觉得自己有机会夺冠，所以才会如此紧张。外界可能觉得我们下半赛季表现不佳，但事实上，我们内部始终相信我们有希望。真正的希望，往往伴随着紧张感。”

“你的400场里程碑是在足协杯第一轮实现的。”

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张稀哲笑着说：“那是第一轮啊，我们也有轮换，中场位置上我并没有特别的感觉。对我来说，能在这个里程碑时刻进球，算是圆满了。这个足协杯的球和联赛、亚冠的球不太一样，它比较轻，需要射门时部位要准，否则球路会有些不同。我觉得这个距离刚刚好，正好可以踢一脚。这个球速比耐克球快，比我想象的要快。如果用联赛的球，我可能只会想着发力，动作可能会变形。因为训练次数多，所以距离可以稍微远一点，这样发力效果会更好。”

“这个球对你来说有纪念意义吗？”

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张稀哲点头：“当然有。今年每一个有纪念意义的时刻，我都会留下更多值得回忆的事情。不管是助攻、进球，还是每一次比赛，都让我收获满满，感到开心。”

“400场的TIFO（球迷制作的应援物品）太震撼了，我完全没有想到会有这样的惊喜，AG集团。在那么多人面前，球迷们的用心让我感动。”

“你觉得自己是不是老了？球迷们却说‘你越老越妖’。”

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张稀哲幽默地回答：“其实并没有。每个年龄段都有自己的特点，这个词放在别人身上可能不太合适。”

“邵佳一成为了国家队的主教练，你对再进国家队有什么想法吗？”

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张稀哲感慨地说：“官宣后的第二天，我给一哥发了个微信，祝贺他，并希望国家队能取得好成绩。他回我说：‘国家队你就不用考虑了，在国安多踢两年吧。’”

“你如何看待俱乐部的困难？”

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张稀哲坚定地说：“我们经历过金元时代，也经历了疫情，现在中超只剩我们老板在坚守。他和其他民营企业的老板一样退出了，但他一直努力让球队变得更好。我们昨天还在一起，他说：‘我输了，赢了我都不会说我输了回去骂球员，我肯定还是会觉得明年我们再来，我们今年哪有不足我们明年在哪去改进。’”

“球员与球迷的矛盾冲突，你如何看待？”

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张稀哲坦诚地说：“确实是因为上半年的成绩让大家看到了夺冠的希望，但下半年经历了不顺，一些耻辱性的失利让大家有些失望。球员们可能也有些生气，但无处发泄。球迷们可以用球来表达他们的不满，但我们应该理解，毕竟他们也是为了球队好。”